눈이 따가울 때 많은 사람들이 안구건조증을 의심합니다. 하지만 눈이 따가운 이유는 안구건조증 외에도 여러 가지가 있습니다. 오늘은 안구건조증이 아닌데도 눈이 따가운 다양한 원인과 해결 방법에 대해 알아보겠습니다.
알레르기는 눈 따가움의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 봄철 꽃가루, 먼지, 애완동물 털 등으로 인해 알레르기 반응이 발생하면 눈이 가렵고 따갑거나 충혈될 수 있습니다.
컴퓨터, 스마트폰, 태블릿 등 디지털 기기를 오랜 시간 사용하면 눈이 피로해지고 따가울 수 있습니다. 이는 장시간 화면을 응시하면서 눈 깜박임 횟수가 줄어들기 때문입니다.
세균, 바이러스, 곰팡이 감염 등으로 인해 눈이 따가울 수 있습니다. 감염이 있으면 눈이 붉어지고 끈적한 분비물이 발생할 수 있습니다.
공기 중 먼지, 미세먼지, 담배 연기, 향수 및 스프레이 등의 화학물질도 눈을 자극할 수 있습니다. 특히 에어컨이나 히터 바람이 직접 닿으면 눈이 쉽게 따가워질 수 있습니다.
충분한 수면을 취하지 않으면 눈이 피로하고 따갑습니다. 특히 밤늦게까지 스마트폰을 사용하거나 TV를 시청하면 눈이 더욱 피로해질 수 있습니다.
눈 화장품이나 렌즈 세척액이 눈에 들어가면 자극이 되어 따가울 수 있습니다. 콘택트렌즈를 오래 착용하면 각막이 산소 부족 상태가 되어 눈이 따갑고 뻑뻑해질 수 있습니다.
다음과 같은 증상이 동반되면 안과 전문의의 진료를 받아야 합니다.
✅ A1. 네, 안구건조증이 아닌 다른 원인(알레르기, 감염, 피로 등)으로 인해 눈이 따가울 수 있습니다. 원인을 파악하는 것이 중요합니다.
✅ A2. 눈을 자주 깜빡이고, 공기 중 오염 물질을 피하며, 스마트폰 사용 시간을 줄이는 것이 도움이 됩니다.
✅ A3. 방부제가 포함된 인공눈물을 너무 자주 사용하면 오히려 눈을 더 자극할 수 있습니다. 방부제 없는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
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